有汤饭更香，一道护眼养肝菜猪肝番茄汤，分享与你

小心说话 · 发表于 2022-3-7 15:08:31

本帖最后由小心说话于 2022-3-7 17:43 编辑

肝富含铁、维生素及微量元素，具有改善贫血的功效。对人的眼睛也有一定的保护作用。下面就把一道营养菜猪肝番茄汤分享与你。

有汤饭更香，一道护眼养肝菜猪肝番茄汤，分享与你

食材：蕃茄、猪肝、姜、香菜姜汁、酒、太白粉、酱油。

做法:

1.蕃茄洗净切片；猪肝洗净切薄片，加入姜汁、酒、太白粉、酱油制成的腌料，腌十分钟。

2.热锅凉油将蕃茄及姜片爆香，再加适量水滚开五分钟。

3.再把猪肝放入煲煮，加入调味料拌匀，放上香菜即可上桌啦

与你同拍 · 发表于 2022-3-7 18:12

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真诚相待 · 发表于 2022-3-7 20:59

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雨飞菲 · 发表于 2022-3-7 21:21

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HONOR2504132088762 · 发表于 2022-3-8 06:04

HONOR174585807 · 发表于 2022-3-8 10:50

幽静芳龄 · 发表于 2022-3-13 13:41

美味