营养早餐，适合儿童成长的美味，南瓜小米粥分享与您

南瓜含有丰富的锌，儿童常吃可促进生长发育。一道营养早餐，南瓜小米粥分享与您啦！



食材：南瓜、小米 、红枣、冰糖

做法：

1.老南瓜削皮切小块，上锅大火蒸熟，用勺背挤压成融。

2.小米淘净泡一段时间，锅加水烧开加入小米和红枣，大火转小火慢煮20分钟左右。

3.待小米粥变得粘稠，加入南瓜泥和冰糖融化搅均就可出锅啦！

@美图小助手 @美图小掌柜 @美图小管家 @美图小助理