仙方不如睡方找到了 为止疫休战助力

              不觅仙方觅睡方 一觉睡熟百病消 仙方不如睡方 找到了                                                       ——以深圳市为例
    用我国优秀古文化结合中医知识来制定人的作息规律，可谓是筑巢引凤，锦上添花。亥时始睡，守到黄金点亥时起点一到就睡！通三焦祛百病，再睡足三魂七魄之一魄吞贼运行的子时，午时打坐十分钟或闭目养神守天魂之胎光和地魂之爽灵。这就是连仙方不如的睡方。  
    同一纬度一年四季有时差，不同经度错一经度相差四分钟。中国古代自战国后期起，甚至可溯源至商朝都不止，将一日分为十二个时辰，明确提到日出为卯，也符合实际情况。我们中医发现人的十二经按十二时辰循行，每一时辰都有一手三阳、足三阳、三阴、手三阴交替接力循行，每时辰都有对应相应的人体作息规律。比方今天当地日出为6：37，日出为卯，所以：
    卯时6：37～8：36，手阳明大肠经运行，古医经，乐药同源，元代名医朱震亨曾明确指出「乐者，亦为药也」。乐、药和疗三字同源，它们的甲骨文字形十分相近。可以听五音“宫商角徵羽”同五行的声音和曲调。  
    卯时大肠经五行属金，听商音来2调的歌可以补肺和大肠，代表曲目有《金石商音》、《长清》、《鹤鸣九嗥》、《白雪》、《江南丝竹》、《云水禅心》等，演奏乐器为石磬编钟、古琴筝箫和鸣、空灵鼓等；
     辰时8：37～10：36宫音哆1调，代表曲目《杨春》、《梅花三弄》演奏乐器为古琴、古筝、陶笛；
     巳时10：37～12：36宫音哆1声调；
     午时12：37～14：36徵音咪3声调代表作《丝路徵音》、《乐道》、《丝声弦音》，演奏乐器为笛和葫芦丝；
     未时14：37～16：36徵音嗦5声调代表作《丝路徵音》、《乐道》、《丝声弦音》，演奏乐器为笛和葫芦丝；
     申时16：37～18：36水羽音啦6声调；
     酉时18：37～20：36水羽音啦6声调；
     戌时20：37～22：36徵音咪3声调代表作《丝路徵音》、《乐道》、《丝声弦音》，演奏乐器为笛和葫芦丝；
     亥时22：37～00：36黄金睡眠时间，右侧卧，卧如弓，右手托右耳，右手食指与拇指分开放于耳朵两侧，手三阴与头部诸阳汇聚和九阳经的阳调和。最标准徵音5调代表曲目《丝路徵音》、《乐道》、《丝声弦音》，演奏乐器为笛和葫芦丝；
     子时00：37～02：36木行角音咪3声调；
     丑时02：37～04：36木行角音咪3声调；
     寅时04：37～06：36金行商音来2声调，代表作《金石商音》、《长清》、《鹤鸣九嗥》、《白雪》、《江南丝竹》、《云水禅心》等，演奏乐器为石磬编钟、古琴筝箫和鸣、空灵鼓等。
     尤其亥时为重中之重，亥时始睡胜似仙方，后面着重介绍。
   亥时 手少阳三焦经循火行，必须睡喽！而且是守着黄金点睡是弥足珍贵的！早了是心包经循行睡了效果不好，迟睡一分钟都挺可惜！就想守岁一样要刚刚守到亥时起点一到就睡，亥时睡眠刚好满足人的深度黄金睡眠两小时，还能自动通三焦祛百病。三焦为五脏六腑之总司。亥时身体气血会运行到三焦。亥时始睡通三焦祛百病。亥时起点一到就合眼能轻轻松松睡着，这就是睡方秘籍的重中之重。古医经，三焦通则百脉通，百脉通则全身上下左右轻松，全身轻松则百病除。
   

古语“不觅仙方觅睡方，一觉睡熟百病消”是宋代陆游诗词和古医经的结合。仙方不如睡方就是以日出为卯推亥时始睡，睡足子时。
   辰时一到，才开始喝水吃早餐。“早上吃好，中午吃饱”里早上指辰时以内，中午指午时以内。养身经：饭前喝水和汤是大补。辰时一到才吃早餐，先喝一到三杯水是身体的救命水。俗话说，萝卜出了地郎中没生意，生克熟补，实症吃生萝卜，虚症吃熟萝卜。成人每天萝卜用量100克左右，约两个鸡蛋的量。每天三枣长寿不老。常吃枣子不显。人体每天需要一个鸡蛋的量，毕竟它有着全生命周期的营养。每天一个苹果百病不生。每天俩苹果疾病绕道走。每天吃生花生米五粒即可，“它有着长生果、长寿果”的美称。默记：水果生卜蛋枣六字，就能轻松记住早上的这六样。冬吃萝卜夏吃姜，不劳先生开药方。清明以后吃生姜，处暑以后吃萝卜。早吃生姜赛人参，晚吃生姜赛砒霜。
    “过午不食，饿治百病“是我们早清和明朝就有的古传统、方子，断了近四百年。晚上时间是身体清理垃圾杀病菌的时间，当忌口。凡是动晚餐的人皆有病症，不信您问问周边断晚饭的朋友，他们的身体都是好的！吃晚餐的人们则都有病，除非他性格开朗，最多也是亚健康，不出意外的话，身体也是大腹便便。本人断了六年晚饭，病症全消且身体达标。自学中医三年，还被大伙封为大仙。大家可以参考本大仙在五家渠18：00 至第二天辰时之间持续十六小时忌口不喝不吃，但可以说话哦！
    三魂七魄是本一脉相承的道家和中医文化知识：他们认为所有的动物们都有三魂七魄，人更莫说了！佛教里万物皆有灵。大家感兴趣的话可以查阅了解一下，从无神论到十神论我们该腾飞了！举头三尺有神灵，不可不敬！
     我们现在也该亮出这三张王牌了，既全球劳动力数量最多！参与劳动力率最高！最大的生产制造国！就凭这，我们完全可以自产自用了。把人先保住，事情达成，皆免费。走共产主义按需分配路线。甩掉莫须有的资本外债，断掉给美丽国的人力和矿产资源尤其稀土和财路，咱们给它来个釜底抽薪！台湾自然回归，乌克兰也消停。至于给它断奶后，它会有个哭爹喊娘的过程，那也是没得办法！美国孩子自力更生去吧。最终我们中国会带动大家向世界人民大团结万万岁目标迈进。天道为公，这也是上医治世之路。
      国外将我们的中医奉为宝，将我们的不少药剂方子注册成了专利。我们的中医文化，自己也该重视起来了！感召中医救世！   
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       持大王大仙    2022年11月17号

   附当天深圳市的十二时辰和对应调五脏五行的歌

     卯时6：37～8：36，手阳明大肠经运行，古医经，乐药同源，元代名医朱震亨曾明确指出「乐者，亦为药也」。乐、药和疗三字同源，它们的甲骨文字形十分相近。可以听五音“宫商角徵羽”同五行的声音和曲调。  
    卯时大肠经五行属金，听商音来2调的歌可以补肺和大肠，代表曲目有《金石商音》、《长清》、《鹤鸣九嗥》、《白雪》、《江南丝竹》、《云水禅心》等，演奏乐器为石磬编钟、古琴筝箫和鸣、空灵鼓等；
     辰时8：37～10：36宫音哆1调，代表曲目《杨春》、《梅花三弄》演奏乐器为古琴、古筝、陶笛；
     巳时10：37～12：36宫音哆1声调；
     午时12：37～14：36徵音咪3声调代表作《丝路徵音》、《乐道》、《丝声弦音》，演奏乐器为笛和葫芦丝；
     未时14：37～16：36徵音嗦5声调代表作《丝路徵音》、《乐道》、《丝声弦音》，演奏乐器为笛和葫芦丝；
     申时16：37～18：36水羽音啦6声调；
     酉时18：37～20：36水羽音啦6声调；
     戌时20：37～22：36徵音咪3声调代表作《丝路徵音》、《乐道》、《丝声弦音》，演奏乐器为笛和葫芦丝；
     亥时22：37～00：36黄金睡眠时间，右侧卧，卧如弓，右手托右耳，右手食指与拇指分开放于耳朵两侧，手三阴与头部诸阳汇聚和九阳经的阳调和。最标准徵音5调代表曲目《丝路徵音》、《乐道》、《丝声弦音》，演奏乐器为笛和葫芦丝；
     子时00：37～02：36木行角音咪3声调；
     丑时02：37～04：36木行角音咪3声调；
     寅时04：37～06：36金行商音来2声调，代表作《金石商音》、《长清》、《鹤鸣九嗥》、《白雪》、《江南丝竹》、《云水禅心》等，演奏乐器为石磬编钟、古琴筝箫和鸣、空灵鼓等。

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