升级之后发热严重，刷个抖音都非常烫，清理过后台还是一样

像个烧红的炭一样

楼主，您好。很抱歉给您带来困扰。若您是刚升级后易发热。手机刚版本升级完成后，后台程序会进行适配，以优化整机性能。由于后台程序运行需耗电，可能会引起手机发热和充电速度下降等情况。
手机升级新版本后，建议您在后续2~3天继续观察手机充电情况，这段时间内尽量将手机放置在散热良好的地方充电。

观看直播或视频时，屏幕处于长亮状态，CPU和GPU处于长期工作状态，导致耗电和发热较大，尤其是在使用移动数据时，手机发热会更加明显。建议您可以先参考一下以下方法：
1、建议您适当降低外放媒体音量，避免长时间大音量外放声音带来额外的耗电和发热。
2、建议您将屏幕亮度设置为自动调节，以减少屏幕耗电和发热。
您还可以点击https://www.honor.com/cn/support/content/zh-cn00409894/查看更多方法。

升级几个星期了

了解了，辛苦您参考一下其他方案，以及链接中的方法。