心率不准？

荣耀手表5Ultra，心率是不是不准，我好好的站着聊天，说我心率飙到120，早上六点多刚起床也是说我心率有120了，平时正是运动的时候120是死活上不去，这算法是不是有问题，包括睡眠的算法也是有问题，并不是很准。

楼主您好，感谢您的反馈，辛苦您尝试以下的方法：
1.当您没有佩戴或者手表佩戴较松的情况，手表和手腕不能很好的贴合，无法识别到手腕的脉搏信号。请您确保佩戴正确，手表与手腕皮肤舒适贴合（稍微佩戴紧一些），不要戴在手腕骨节上，建议戴在手腕骨节以上一指距离。运动过程中如果手表下滑，请注意推回手表，并尽量使手表保持稳固。
2.心率测量前请检查手表后壳是否有塑料膜与标签，若有，需去除。
3.确保手表背面清洁、干燥，并且无异物遮挡。运动中出汗过多，导致手表滑动，汗水遮挡光路，可能导致心率测不准。此时请擦干汗水，重新戴紧。
4.佩戴时，若手臂皮肤上永久或暂时的改变（如伤痕、纹身）也可能会影响到心率检测。疤痕、纹身（所使用的色料、图案和饱和度）会阻碍光线进入皮肤下的血管，使传感器难以检测到光线，从而无法获取准确的心率数据。
5.气温过低时，人体的腕部血流量变低，可能导致心率测量不准。建议低温情况下先进行热身之后再测量心率。
6.规律性运动（如跑步、走路、骑车等）更容易测准心率，非规律运动（如打球、自由活动）可能测不准心率、腕部力量型运动（如举重）可能测不准心率。请按照手表的锻炼菜单进入对应的运动类型。
7.锻炼中，如果发现手表心率检测数据异常，请保持手表正面朝向脸部，静止10-15秒，心率数据会跟踪回来。如果连续多次无法检测到结果，建议您重启手表后再尝试。
若您仍有疑问，也是辛苦您及时联系语夏。

5Ultra更新完102后，心率、压力值等都确实比更新前高了

MagicMister 发表于 2026-1-5 13:26
5Ultra更新完102后，心率、压力值等都确实比更新前高了

层主您好，受外界因素(血流灌注低，手臂毛发多，有纹身，肤色较深，手臂下垂，手臂晃动，低温等)影响，可能会出现测量结果不准，或者无法出值的情况。

带过华为和苹果，会觉得荣耀心率不那么准的，应该还是算法的事，之前反馈过静息心率不准，差的比较多

同是5U.睡着的时候比醒来时候的心率还高平时静息心率50多，晚上睡觉能到100多，而且是躺着的时候看抬手看心率是80多，然后立马会降到50多，也不知道是什么原因。

HONOR2304015442280 发表于 2026-1-8 07:05
同是5U.睡着的时候比醒来时候的心率还高平时静息心率50多，晚上睡觉能到100多，而且是躺着的时候看抬手看心 ...

层主您好，了解到已经有小达人在沙发楼回复了相关方案，辛苦您查看是否有帮助到您，后续还有问题欢迎随时联系我。
顺祝生活愉快，好运连连~

@HONOR2304015442280 层主您好，收到您的回复，为了更好的跟进您的问题，闻浅已经在后台联系您了，辛苦您查看一下。