1.压缩有机黑木耳,拆开袋子,咪咪小一块,大概只有3厘米*6厘米大小 2.冷水泡发,漂洗干净,摘去根部 3.西芹洗净掰开,取一根,左手按住,右手持刨刀按着刮去表面一层老茎 4.锅中水烧开水,放入西芹焯水,大约一两分钟即可,捞出立即浸入冰水 5.焯西芹的水烧开,把黑木耳放入煮两三分钟,捞出浸入冰水 6.黑木耳凉透,取出撕成小朵。沥干水份备用 7.西芹捞出沥干水份,斜切成小段 8.处理好的黑木耳和西芹放入大盆中 9.切点蒜末。生抽、香醋各1.5匙,香油、油辣子各1小匙。蜂蜜半匙拌匀成调味汁 10.把调味汁倒入大盆中,拌匀即可。夏天入冰箱冷藏后食用
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