跑步选择合适的鞋子可以避免水泡

水泡可能不是严重的伤害，但它们是会让你感受到十分的痛苦，它们会阻止你跑步。水泡是由摩擦引起的。当你的脚被汗水浸湿时，皮肤会变软，这个时候就很容易起水泡。所以要选择合适的鞋子，这样才会避免脚和鞋子产生过度的摩擦，并且要穿合适的运动款袜子，以及及时在运动后晾干你的鞋子。