更新的什么东西

楼主您好，小竹有关注到您的问题，您可尝试关闭WLAN下自动下载和夜间安装，由于系统升级后会对手机中的应用程序进行优化，此时手机负载较高，使用时可能会出现卡顿情况。建议您空闲时充电 1 小时以上，以保障最佳使用体验。后续有需要协助的话都可以随时联系小竹，祝您生活愉快。

给个方法刷回去，不想用这个，更新过后看个视频能烤个红薯了，又是死机又是发烫，电掉得跟喝水一样，微信收个消息，手表都收到，手机都要等个几秒钟才会有消息，动不动就卡在界面动不了，关机不行，返回不行，干瞪眼

楼主您好，系统更新会合入安全补丁和一些新功能，并对部分已知问题进行优化，而且系统回退存在一定风险，不建议您给设备进行版本回退操作。
温馨提示：回退版本会清除设备中的所有数据，请您提前备份好设备中的重要数据，包含微信、QQ、平行空间、隐私空间等重要数据，避免出现数据丢失。

观看直播或视频时，屏幕处于长亮状态，CPU和GPU处于长期工作状态，导致耗电和发热较大，尤其是在使用移动数据时，手机发热会更加明显。

1、建议您将屏幕亮度设置为自动调节，以减少屏幕耗电和发热。
2、建议您适当降低外放媒体音量，避免长时间大音量外放声音带来额外的耗电和发热。
3、建议您关闭弹幕功能，可以减少屏幕耗电和发热。
更多操作方法您可参考此链接：https://www.honor.com/cn/support/content/zh-cn00409894/

关于微信请使用“应用消息接收延迟”功能进行检测：进入手机>我的荣耀>服务>设备检测>选择应用>微信>应用消息接收延迟，检测相关设置是否正常，检测结果出来后如果存在设置问题点击“查看建议”，可通过一键优化功能进行优化，另外部分相关设置无法一键优化，您可以参照描述进行手动设置。

关于卡死，如果无法重启，请您携带购机凭证前往荣耀授权服务中心检测处理。
温馨提示：建议您在送修前携带好购机凭证并做好重要数据的备份（包含微信、QQ、平行空间、隐私空间等重要数据）。您可以在我的荣耀APP>服务页>服务门店中查询就近服务门店，或在我的荣耀APP>服务页>重点功能推荐>查询备件价格、权益查询，选择到店、预约和寄修等相关服务。具体以服务店检测下来为准。后续有需要协助的话都可以随时联系小竹，祝您生活愉快。