跑步听音乐

    对很多慢跑锻炼者来说，边跑步边听音乐已成为日常锻炼的必要组成部分。音乐让略显单调的跑步运动变成一件令人无比享受的事情，但除去略显休闲意味的作用外，音乐对运动真正所起到的作用却被不少朋友所忽略。