我的运动恢复之路

自从2017年的厦门马拉松跑完之后，就开始长达五个月的休息之旅，不是因为懒而是因为跑太多了，整个人身心疲惫了。所以那时候立即决定，休跑！so不休不要紧，一休五个月。然后就。。。
这样子了，对就是这样子，成功长肉10斤。哈哈哈哈！
然后经过一番离职，换工作呀！然后历经一番斗争。晨跑！我之前可是夜跑小王子啊。现在变成晨跑大青蛙了{:6_143:}
所以赶紧跑起来。那不是 一般的痛苦啊，速度没有，距离也没有，整个一只废猴子

这是开始历程，没事在来点燃脂运动，那叫一个酸爽，起来时一直吼着，不为啥，就是疼啊。整的肚子疼，没办法自己长得肉，在怎么也要让自己消化掉。
不久前，突然有个想法，就是把自己的小毛炉从厦门骑行到自己工作的地方，于是乎，果断连续上班半个月再请假去厦门，接着就是一段骑行路。之前都是跑步，骑行根本没有经历过。

高德为我推荐的路，真的实在是太好了

骑行两天，第一天骑行到泉州，一百来公里后稍作休息下。第一天感觉还行


骑行海边，看下风景不错。

骑行第二天，又是一百公里。
这个路程实在不想说啥了。因为只有经历过才能体会其中滋味一二
恢复路程虽然痛苦，但是很快乐。运动不要停，停下要努力。
奋斗吧圈友们

在路上_材 发表于 2017-5-24 21:50
奔跑吧

慢慢来

来咯