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    跳绳

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    楼主 只看该作者
    荣耀粉丝18672354  LV7  发表于 2020-12-31 14:46:48 属地未知 来自：荣耀 20
    办公室里最简单的一个健身运动就是跳绳，对场地要求啊不是那么很高。你一个跳绳十几块钱，你完全可以达到你运动的要求。每一次跳几十个，然后跳上那么几组就可以达到健身减肥的效果。这是最简单有效的运动。

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    评论2
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    沙发 只看该作者
    快乐就是我的一生 摄影达人  发表于 2020-12-31 22:34 属地未知 来自：NOH-AN00
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    荣耀粉丝18672354
    谢谢鼓励  发表于 2021-1-14 10:17  属地未知
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