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楼主您好，降噪效果跟佩戴也相关，建议您使用时确保耳帽安装到位以及确认出声嘴、后腔调音孔或前反馈麦克风是否有堵孔，堵孔也会导致降噪效果变化。另外，每个人的耳朵是存在大小差异的，特别是耳道部分，若您需要长时间佩戴，您可以采用以下方法减少疼痛或不适感：
1.尝试调整耳机的佩戴角度，或调整耳机插入耳道的深度来减轻对耳道的挤压。
2. 每佩戴60分钟后，摘下耳机给耳朵做个放松或揉压式的按摩。
3.耳机最大音量不宜超过60%，过大的声音会使您的听觉和耳道神经疲劳，容易让耳朵感到不舒适。
4.如果耳机配套不同尺寸的耳套，请根据实际情况使用合适大小的耳套。
后续若您有需要奶茶协助的，您可以随时联系奶茶。

您好，奶茶已经在6楼回复您了，辛苦您查看一下。