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为什么我的不记录中午午休睡眠时间

过去不可改变 发表于 2026-3-22 15:14
为什么我的不记录中午午休睡眠时间

层主您好，春来关注到您反馈的问题，首先辛苦您先确认穿戴设备和运动健康App是否为最新版本，若不是最新版本，请升级至最新版本。
春来为您查询到以下可能性，辛苦您排查：
1.穿戴设备的睡眠统计通过睡眠状态下手腕的动作来判断，可能是您睡眠时手腕动作较多，使传感器判断为非睡眠，导致不记录睡眠。建议在您睡觉时将穿戴设备佩戴在非惯用手上（比如您习惯用右手，请将设备佩戴在左手）。
2.在开启科学睡眠场景下，如果佩戴过松，可能导致睡眠监测异常，建议您在睡觉时稳定佩戴穿戴设备，避免出现明显晃动。
3.如果过松佩戴可能导致睡眠监测异常。建议您在佩戴时保证设备正面向上，佩戴在腕骨靠后一点，不要压在腕骨上把设备架空，调节好腕带后确保贴合皮肤佩戴，避免佩戴过松或过紧，造成睡眠数据检测不准确。
4.入睡判断时：可能由于您睡前状态不太安稳，处于睡眠酝酿阶段，设备判断的入睡时间可能和您感知的入睡时间有差异；
您如果还有其他疑问的话，欢迎您随时联系春来。