【已开奖】运动燃卡冲冲冲，抓住夏天的尾巴来打卡！

家有馨宝 · 发表于 2019-9-17 07:07

运动燃卡心得:我觉得游泳是最能燃烧卡路里的

家有馨宝 · 发表于 2019-9-17 07:07

运动燃卡心得:我觉得游泳是最能燃烧卡路里的

家有馨宝 · 发表于 2019-9-17 07:07

运动燃卡心得:我觉得游泳是最能燃烧卡路里的

家有馨宝 · 发表于 2019-9-17 07:07

运动燃卡心得:我觉得游泳是最能燃烧卡路里的

荣耀粉丝7354511 · 发表于 2019-9-17 07:16

这个活动要参加一下，让我想想

张燚杭 · 发表于 2019-9-17 07:20

顶顶顶

大湾区圳能量 · 发表于 2019-9-17 07:36

实用

给我一个理由 · 发表于 2019-9-17 07:43

平时也经常晨跑

荣耀粉丝109699707 · 发表于 2019-9-17 08:02

本帖最后由一剪梅傲雪凌霜于 2019-9-17 08:07 编辑

我每天坚持跑一个小时，速度比快走稍快些，在跑步的同时注意呼吸方式及频率，既不要大汗淋漓，也不要有气无力，双手要有节奏的摆动。跑步两年多了，我的体重始终保持在比标准体重略轻。

荣耀粉丝109699707 · 发表于 2019-9-17 08:08

我每天坚持跑一个小时，速度比快走稍快些，在跑步的同时注意呼吸方式及频率，既不要大汗淋漓，也不要有气无力，双手要有节奏的摆动。跑步两年多了，我的体重始终保持在比标准体重略轻。