【已开奖】运动燃卡冲冲冲，抓住夏天的尾巴来打卡！

快乐一点，如果快乐不了，那就去跑步吧，跑步会让你变得快乐，更让你变得年轻。每天坚持跑步给你带来的好处，简直超乎你的想象。

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我的运动燃卡心得，就是坚持每天步数达到7000步甚至更多，每周打一次持续2小时的乒乓球。也不定慢跑，总之多参与有氧运动，这样既燃卡，也健康，还能撑的住。

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