请教充电问题。通宵充的电耐用点？

magic7的充电头是100w的，充电速度是很快。
但我感觉快充充的电不耐用。
我平时用原装充电器充到100%就拔，一天用屏时5个半小时多就到20%了。
通宵充电一次后，感觉通宵充电的电比较耐用。
各位平时是如何充电习惯？是充到100就拔还是插着充通宵？

感谢各位分享