【请你睡觉】送亚朵试睡和荣耀手环5，不就是想让你睡个好觉！

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好萌

睡了一个好觉。

那次失眠，很值！
前年元旦，弟弟电话说，年近80的妈妈，血糖有点高，身体浮肿，肚子也疼痛，怎样治疗下呢？
我在城里住，弟弟在农村老家住，并照顾着老妈妈。
我接到电话后，脑海里就盘算起来：干脆接老妈妈到城里住，也算尽做儿子的孝心。
那天晚上，睡到床上，想，怎样安置老妈妈，想怎样给妈妈买合适的床，枕头，被褥；想妈妈来了，找医生看病，哪个科室好，找哪个学医的同学帮忙；
想，妈妈是否是糖尿病，若是，怎样有效治疗……
 
就这样，想了好一阵子，到了午夜十二点，尽力让自己闭上眼睛，不想事，但一闭上眼睛，如何安顿妈妈和如何给妈妈治疗的想法又袭上心头，就这样，那个晚上直到第二天凌晨3点才合上眼睛……
 
几天后，我终于把妈妈接到我家来，到了医院检查，一切都很顺利，经过有几个月的调理，妈妈身体恢复不错哩……
 
今天想来，那次失眠，是自己焦虑，浮想联翩所致，那次失眠也值。为了妈妈，自己对那次失眠毫无怨言。
 
从我的失眠的这件事，我想劝，天下的年轻人：尽孝要趁早！

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睡觉跟环境有关，寂静的乡村与嘈杂的街道有着截然不同的效果，自家的狗窝与他人的金窝是很大的区别的，大多数人喜欢安静或者熟悉的环境下入睡，只有卸下一点点防备，放下一点点负担，才会坦率入睡。跟季节大有关系，春暖花开与瑟瑟寒冬是不一样的，汗流浃背的夏天与树木凋零的秋天也是不同的，哪怕温暖时的薄被与寒冷时的厚被也不能改变舒展的氛围，空调也会产生封闭的干燥和合适气温，但是没有空气自然流动的畅快，所以春秋之季睡觉相对比较好。

用荣耀手环3两年多的的睡眠检测了。。。   每天总想着要早点睡   还特意设置了每晚的定时关机         但每次到晚上   就感觉特别精神   虽然每看一个视频都想着看完这条视频就一定睡   但总不自觉的翻到了下一条   导致每天睡觉都到了12点以后   检测的睡眠质量也不太好   今后先定个小目标   争取12点以前睡觉   然后再根据睡眠监测的建议逐步改善睡眠质量{:6_138:}

每日都有监测，一般睡眠都是7小时左右。睡眠质量一目了然

我觉得我睡的还行