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睡眠时长PK：7小时vs8小时，谁更科学？

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2.9万192

电梯直达前往

21楼只看该作者

HONOR2411086873569 LV7 发表于 2025-4-11 15:12 上海 来自：荣耀Magic7

时间越长越累

HONOR2412086075913

可以发表于 2025-4-22 22:41 四川

HONOR2412086075913

哈哈哈发表于 2025-4-22 22:41 四川

22楼只看该作者

HONOR2311297073804 LV8 发表于 2025-4-11 15:15 广东 来自：荣耀Magic7 Pro

别的不知道，我日均5小时

HONOR2411224421156

厉害发表于 2025-4-11 15:40 广西

HONOR2401012732324

睡眠不足了都要发表于 2025-4-11 18:46 河北

23楼只看该作者

怦然心痛了

版主 发表于 2025-4-11 15:48 浙江 来自：荣耀Magic6

8小时

HONOR2401219210649

7-8小时发表于 2025-4-30 22:01 陕西

24楼只看该作者

nrnij LV9 发表于 2025-4-11 15:52 江苏 来自：荣耀Magic6

没办法睡到8小时

25楼只看该作者

荣耀粉丝298691804 LV6 发表于 2025-4-11 17:03 湖南 来自：PERM10

都行

26楼只看该作者

野原向日葵 LV7 发表于 2025-4-11 17:22 四川 来自：荣耀300 旅拍神器

越长越好

HONOR2412078243110

哈哈发表于 2025-4-11 18:21 重庆

27楼只看该作者

天下歸心 LV7 发表于 2025-4-11 17:30 江苏 来自：荣耀Magic7 Pro

别纠结这些数字最健康

28楼只看该作者

高速轮椅 LV7 发表于 2025-4-11 17:46 山东 来自：荣耀Magic6 至臻版

我记得最佳睡眠时长是1.5小时的倍数，当然也看深睡和浅睡的比例

HONOR2401012732324

我也看过这个发表于 2025-4-11 18:46 河北

HONOR2305193115779

包括睡眠波段发表于 2025-4-13 00:33 广西

29楼只看该作者

HONOR2401024715599 LV6 发表于 2025-4-11 17:54 山东 来自：荣耀GT

还行

30楼只看该作者

那一抹蓝色 LV7 发表于 2025-4-11 18:33 河北 来自：荣耀Magic7 RSR 保时捷设计

七小时最好啦

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