当然是我家可爱的小猫咪了,只要看到它心情至少好了一半!
下班之后,一边撸着家里养的宠物猫和狗,一边看短视频。
打工牛马人,对于我来说,最解压的好搭子莫过于各种手工以及能够放下手机的活动,积木、涂色、拼酷、扭扭棒 ...
男生的解压方式很简单,就是打一场篮球,出一身汗,再洗个澡,特别解压!
解压方式就是听音乐,睡觉,或者进王者峡谷骂骂队友。
豌豆大作战
心情就像过山车,有时候莫名的生气,烦躁,这时候我就会出去走走,看看怒放的花儿,行色匆匆的路人,听听水 ...
听听音乐,打打游戏
打一把游戏,放松一下
说出来不怕笑话,我的最好的解压搭子还是手机,工作放松之余,打开视频网站看点轻松的视频,晚上哄孩子睡觉 ...
压力大时,就想喝口小酒,再美美的睡上一觉,第二天就好了
解压卡片添加到负一屏,需要解压的时候就到负一屏捏捏泡泡、疯狂点射击靶子。
多接触大自然,阳光明媚的周末可以去公园徒步,爬山,在大自然里呼吸新鲜空气,吸收满满的能量
把心情熬成糖浆,倒进酥脆的甜品里,卷进绵软的奶油,咬下一口,甜蜜在齿间流淌,让压力在舌尖彻底投降。
每当我感到有压力的时候,都会带上耳机,听自己喜欢的音乐,然后到外面走走,让自己的内心平静下来。
每当我感到压力大的时候,都会第一时间拿出我的解压两件套-荣耀亲选X5spro和酷狗音乐,戴上耳机,,打开音 ...
现在生活节奏太快了,学习工作家庭各方面压力都很大。找到适合自己的解压方式非常有必要,比如适当的运动, ...